6. POVINNÁ VÝBAVA

Každý závodník v týmu musí mít u sebe:

a) na startu závodu nabitý a funkční telefon (během závodu není možno telefony dobíjet např. na občerstvovacích stanicích)

b) čelovka 1 kus

c) vlastní kelímek nebo láhev se širokým hrdlem

d) NRC alufolie, která zabraňuje podchlazení

e) pytlík na odpadky – odpadkové koše budou pouze na kontrolních stanovištích

f) mít u sebe průkaz totožnosti (OP, ŘP) a ideálně také kartičku zdravotní pojišťovny

g) vlastní tekutiny s minimálním objemem: běžci 0,5l, chodci 2l

h) reflexní prvky nebo náramek

8. DOPORUČENÁ VÝBAVA

Pořadateli doporučenou výbavou závodníka je:

a) vazelína a náhradní ponožky 4 páry

b) nainstalovaná aplikace Záchranka (http://www.zachrankaapp.cz) Přivoláte si tak stiskem jednoho tlačítka Zdravotnickou záchrannou službu. Odešlete svou polohu a další důležité informace.

c) kvalitní čelovka s výdrží 24h nebo náhradní baterie do čelovek

d) náplasti na puchýře (raději více), elastické obinadlo, bandáž kolen a kotníků

e) finanční hotovost na jídlo a případný taxík

f) powerbanka a nabíjecí kabel

g) podkolenky nebo kompresní návleky – kvůli ochraně lýtek a nohou před drobnými poraněními od kamenů a větví.

h) prášek nebo mast na bolest např. Ibuprofen, proenzi